반응형 혈액순환2 당뇨성 발 혈액순환 개선과 발 저림 완화 영양제 혈당 관리와 발 저림 완화에 도움이 되는 진센큐, 알파리포산, 은행잎, 마그네슘·비타민 D, B-콤플렉스 등 5가지 핵심 영양제와 실제 사용자 후기를 만나보세요.당뇨성 말초신경병증 이해당뇨를 앓다 보면 혈당 변동으로 인해 발끝 저림이나 따끔거림 같은 불편을 겪기 쉽습니다. 고혈당이 말초 신경을 손상시키면 미세혈관 순환이 저하되어 감각 이상이 발생하기 때문입니다. 의료적 치료와 함께 적절한 영양제 섭취는 미세순환을 개선하고 신경 세포를 보호하여 통증 경감에 기여할 수 있습니다.“4주간 알파리포산을 복용한 후 발끝의 찌릿함이 절반으로 줄었고, 아침 산책이 훨씬 편안해졌습니다.” — 산드라, 캐나다1. 진센큐 (인삼 추출물 + 비타민 B군 + 감초 추출물)진센큐는 표준화된 진세노사이드와 비타민 B1·B6·B1.. 2025. 7. 2. 하루 3번 발가락 분리 운동이 주는 건강 효과 하루 3번 발가락 분리 운동이 주는 건강 효과 현대인은 하루 종일 신발 속에 갇혀 있는 발가락 때문에 작은 근육들이 제대로 움직일 기회를 잃습니다. 발가락 분리 운동은 이런 작은 근육과 인대를 활성화시켜 혈액 순환을 촉진하고, 균형 감각을 높이며, 족저근막의 긴장을 완화하는 데 탁월합니다. 이 글에서는 하루 세 번, 간단한 루틴으로 발가락 사이를 쫙쫙 벌렸다 모았다 하는 동작이 왜 중요한지, 그리고 구체적인 수행 방법과 주의사항을 과학적 근거와 함께 소개합니다. 1. 발가락 분리 운동이란? 발가락 분리 운동(Toes Spreading Exercise)은 발가락 사이 공간을 넓혀 작은 근육인 내재근(intrinsic muscles)을 활성화하는 스트레칭 및 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
